Sposoby na zdrowsze życie i energię. Porady dla seniorów
Wiadomo, że człowiek aktywny jest zdrowszy i pełen życia, tryska energią. Zwłaszcza seniorzy powinni zainteresować się zajęciami usprawniającymi ciało, żeby...
Seniorzy z Sopotu na Erasmusie. Dojrzali studenci odwiedzili Włochy
Uczestnicy z Uniwersytetu Trzeciego Wieku w Sopocie odwiedzili Włochy w ramach programu Erasmus+. Seniorzy uczestniczyli w zajęciach prowadzonych w jednym z...
Robot będzie wspomagał sopockich seniorów!
Dom Pomocy Społecznej w Sopocie otrzymał wyjątkowy gadżet, który już niedługo będzie pomagał seniorom. Pracownicy placówki przygotowują zajęcia, podczas których...
Chcesz mieć płaski brzuch po 50.? Te ćwiczenia wyszczuplą talię i poprawią nastrój
Z wiekiem nasze ciało się zmienia, metabolizm zwalnia, a w okolicy brzucha zaczyna gromadzić się coraz więcej tkanki tłuszczowej. Jednak wcale nie musi tak być,...
Nordic walking zapewnia niedoceniane efekty. Jak dobrać kijki i jak z nimi chodzić?
Nordic walking to łatwa i efektywna forma ruchu dla osób w każdym wieku, niezależnie od kondycji, stanu zdrowia czy pogody. Chodzenie z kijkami sprawia, że...
Odmładzające fryzury dla siwych włosów. Zobacz cięcia, które wyglądają naturalnie
Wraca moda na wszystko, co naturalne, w tym na włosy bez farbowania. Siwe włosy mogą wyglądać atrakcyjnie, jeśli dobierzesz do nich odpowiednią fryzurę. Warto...
Nordic walking: jak dobrać wysokość kijków i zacząć chodzić?
Nordic walking cieszy się dużą popularnością także w Polsce. Nic w tym dziwnego, ponieważ to świetny sposób na poprawę kondycji, redukcję masy ciała i...
Jakie powinny być buty do nordic walking? Postaw na komfort i niezawodność
Nordic walking to sport, który może uprawiać niemal każdy. Jest niezwykle popularny i stanowi świetny sposób na poprawę kondycji i sylwetki. Choć do jego...
24 października nestorzy z Pomorza spotkają się na XI Forum Seniora
Przed nami XI Forum Seniora. W tym roku to wydarzenie, które dedykowane jest pomorskim nestorom, a którego "Dziennik Bałtycki" jest organizatorem, odbędzie się...
Chcesz zmniejszyć o połowę ryzyko demencji? Wystarczy ruch na poziomie 10 tys. kroków
Co roku na świecie diagnozuje się prawie 10 mln nowych przypadków demencji, czyli co 4 minuty nowa osoba dowiaduje się o chorobie neurodegeneracyjnej. Natomiast...
Nordic walking lepszy dla sercowców niż trening. Zobacz, jakie daje efekty!
Nordic walking to aktywność popularna zwłaszcza wśród osób, które nie mogą lub nie lubią podejmować żywiołowych treningów. Choć intensywny ruch ma najlepszy...
Rób tyle kroków dziennie, by obniżyć ryzyko przedwczesnej śmierci nawet o połowę!
Aktywność fizyczna wpływa korzystnie nie tylko na naszą kondycję fizyczną, ale także na zdrowie psychiczne – wzmacnia odporność, rzeźbi sylwetkę, poprawia...
Wchodzą w życie zmiany w obostrzeniach. Otwarte galerie handlowe i muzea
Od dziś ponownie zostaną otwarte sklepy w galeriach handlowych, a także muzea i galerie sztuki. Przestaną również obowiązywać godziny dla seniorów. Jednak część...
Nowe obostrzenia: od 1 lutego otwarte galerie handlowe, koniec godzin dla seniorów
Nowe obostrzenia w trakcie pandemii Covid-19 będą obowiązywały od 1 lutego 2021. Na razie rząd otwiera jedynie sklepy w galeriach handlowych i instytucje...
Fizjoterapeuci zapisują wideo ćwiczenia dla seniorów
Jednak już kilka dni bez ruchu może spowodować trudne do odwrócenia konsekwencje dla całego organizmu, dlatego Krajowa Izba Fizjoterapeutów i Ministerstwo...
Świąteczny uśmiech dla sopockiego seniora. Akcja MOPS
Pracownicy Miejskiego Ośrodka Pomocy Społecznej w Sopocie starają się, aby osoby potrzebujące: dzieci i rodziny, które znajdują się w trudnej sytuacji, osoby...
Bezpłatna konferencja dla seniorów w Wejherowie
Kolejna bezpłatna konferencja dla seniorów z Pomorza odbędzie się 30 września w Wejherowie. Na spotkanie zapraszają , redaktor naczelny "Dziennika Bałtyckiego"...
Co się staje lepsze z wiekiem? Na te 12 rzeczy warto czekać
Srebrny wiek potrafi pozytywnie zaskakiwać. Jest wiele rzeczy, które sprawiają, że może być to najlepszy i najciekawszy okres w życiu. Badania psychologiczne...
Dlaczego banki lubią seniorów
Emeryci to atrakcyjni klienci dla banków - mają stałe dochody, są sumienni w spłacaniu zadłużenia. Ale czy zawsze wybierają korzystne dla siebie oferty?
Ankieterzy zapukają do seniorów w Sopocie. Zapytają starszych ludzi, jak się nimi opiekują
Miejski Ośrodek Pomocy Społecznej w Sopocie rozpoczął badanie jakości usług opiekuńczych. Ankieterzy odwiedzą wybraną wcześniej grupę sopockich seniorów, będą...
We wrześniu rozpoczyna się budowa szpitala dla seniorów
Łatwiejszy dostęp do profesjonalnej opieki medycznej, a co za tym idzie lepsza profilaktyka i profesjonalne leczenie osób starszych. W Sopocie już niedługo...
PZU Biegu Nowych Idei w Sopocie. 656 biegaczy na mecie [ZDJĘCIA, WYNIKI]
Patryk Sowiński z Sambora Tczew okazał się najszybszy na liczącej 5 km trasie PZU Biegu Nowych Idei w Sopocie. W sobotę w kurorcie rywalizowali także nordic...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Gockowiak Leżak Ogrodowy ORION Zero Gravity Brązowy