biorytm

Biorytm, inaczej rytm biologiczny czy cykl okołodobowy, to cykl aktywności organizmu, regulowany przez ilość światła, bo związany z następowaniem po sobie dnia i nocy. Na StronaZDROWIA.pl wyjaśniamy, jak działa biorytm, jakie czynniki wpływają na jego zaburzenie i jakie są tego konsekwencje zdrowotne. Radzimy, jak zsynchronizować biorytm z cyklem dobowym w przypadku jego zakłóceń, by ograniczyć występowanie nieprzyjemnych objawów typu jet-lag i zmniejszyć ryzyko rozwoju poważnych chorób.

Powiązane tematy

Najpopularniejsze

Katarzyna Cichopek na Polsat Hit Festiwal. Poprowadziła jubileusz Majki Jeżowskiej

Katarzyna Cichopek na Polsat Hit Festiwal. Poprowadziła jubileusz Majki Jeżowskiej

Od wczesnego popołudnia możliwe burze na Pomorzu, wiatr i intensywne opady deszczu

Od wczesnego popołudnia możliwe burze na Pomorzu, wiatr i intensywne opady deszczu

Lokalne oferty

reklama
Wróć na sopot.naszemiasto.pl Nasze Miasto