3 z 8
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
![Podpór leżąc przodem na przedramionach, plank (deska) –...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/2d/ca/64905061c0473_o_large.jpg)
fot. 123 RF/ zdjęcie seryjne
Ważne zmiany dla nauczycieli już w marcu. Chodzi o wuefistów. Na zajęciach obowiązkowe testy sprawnościowe. Jak mają wyglądać?
Część III testów sprawnościowych: wytrzymałościowy
Podpór leżąc przodem na przedramionach, plank (deska) – służący pomiarowi zdolności siłowo-wytrzymałościowych całego ciała.