Jakie ćwiczenia przy cukrzycy? Od formy ruchu ważniejsza jest pora!
Cukrzyca typu 2 to choroba, w której organizm nie wykorzystuje efektywnie energii. Ten kluczowy proces wspiera wysiłek fizyczny, który jest zalecany pacjentom...
Ile trzeba ćwiczyć, aby spalić kalorie z jednego pączka?
Tłusty czwartek to dzień budzący skrajne emocje. Z jednej strony można sobie pofolgować, z drugiej niektórzy mają wyrzuty sumienia z powodu nadmiaru kalorii....
Ekstraklasa ma wrócić zgodnie z planem
Wczoraj piłkarze, trenerzy i osoby odpowiedzialne za organizację meczów w klubach PKO Ekstraklasy miały przejść testy na koronawirusa. Dziś miały zacząć się...
Entuzjastów biegania coraz więcej!
Dzisiaj podstawą bycia trendy jest zdrowy styl życia. Modzie na ten life style ulegli również Polacy, a jak wiadomo, najłatwiej zadbać o kondycję biegając.
Piłkarze Lechii ciekawi treningów z Leo
Leo Beenhakker ma poprowadzić dwa treningi piłkarzy Lechii Gdańsk. Były szkoleniowiec m.in. reprezentacji Holandii i Realu Madryt wybiera się do Polski po...
Lechia wyjeżdża z Gniewina
To nie był udany występ piłkarzy Lechii. W sparingowym meczu rozegranym w Gniewinie drużyna z Gdańska przegrała z Piastem Gliwice 0:2. Biało-zieloni zakończyli...
Euro 2012: Stadion Rugby centrum prasowym?
Rezydująca w Gdyni irlandzka reprezentacja planuje stworzyć przy swoim boisku treningowym, jakim będzie Stadion Miejski, biuro prasowe. Według wstępnych...
Strój do biegania - co ubrać na trening?
Bieganie to świetny sposób na wypracowanie dobrej kondycji, świetnej sylwetki oraz dobre samopoczucie! Do efektywnego treningu potrzebne są nie tylko chęci i...
Jak wybrać buty do biegania?
Odpowiednie buty do biegania są najważniejszym elementem ubioru biegacza. To one chronią Twoje nogi. By unikać niepotrzebnych kontuzji koniecznie zainwestuj w...
W jakim składzie Arka zagra z Miedzią? Wraca Olaf Kobacki
Arka Gdynia zagra na wyjeździe z Miedzią Legnica w sobotę (30.03.2024 r.) w meczu piłkarskiej Fortuny 1. Ligi. Kogo do gry na to spotkanie wybierze trener...
Arka liczy na wygraną po dwóch remisach. Łobodziński: Przygotowaliśmy nowe elementy
Arka Gdynia wraca do rywalizacji o punkty w Fortunie 1. Lidze po przerwie na reprezentację. Drużynę czeka trudny mecz wyjazdowy z Miedzią Legnica, z którą...
Kadra Probierza nie zagra w Gdańsku. Kobiety w Gdyni zmierzą się z Austrią i Niemcami
Piłkarska reprezentacja kobiet ostatecznie zagra dwa mecze w Gdyni w eliminacjach do mistrzostw Europy. Już w kwietniu zmierzy się z Austrią, a w czerwcu z...
EURO 2024 w Niemczech: wyniki i tabele, terminarz. Kiedy gra Polska?
NIEMCY 2024 NA ŻYWO. Terminarz, tabele + aktualne WYNIKI NA ŻYWO. Mistrzostwa Europy w piłce nożnej rozpoczną się 14 czerwca 2024 roku, a zakończą 14 lipca 2024...
Najlepsze memy po meczu Walia - Polska. "Król Wojciech Pierwszy"
To był mecz pełen emocji na stadionie w Cardiff w walce o awans na EURO 2024. Przez 120 minut żaden z zespołów nie strzelił gola i o wszystkim musiały decydować...
Tramwaj im. Romana Korynta? Legenda czeka w kolejce
Znakomity obrońca Lechii Gdańsk, a także Gedanii oraz reprezentacji Polski Roman Korynt odszedł w 2018 roku. Po sześciu latach od jego śmierci grupa kibiców...
To najlepsze warzywo, jeśli ćwiczysz albo się odchudzasz
To warzywo jest dostępne przez cały rok w postaci świeżej i mrożonej. Jest jedną z najlepszych opcji na wiosnę, a to dzięki niskiej kaloryczności i...
Luis Fernandez i Bohdan Wjunnyk zwiększą siłę ofensywną. Kiedy będą gotowi do gry?
Trenerzy i kibice Lechii Gdańsk czekają na powrót Luisa Fernandeza. Hiszpan to bez wątpienia jakość piłkarska, która przyda się drużynie w decydującej fazie...
Lechia rozbiła w sparingu Valmierę. Fernandez blisko powrotu do gry
Lechia Gdańsk pewnie wygrała towarzyski mecz z Valmierą 5:1 na stadionie przy ul. Traugutta. Cieszy dobra dyspozycja strzelecka zespołu, nawet pomimo braku...
Trefl Sopot ponad Arką Gdynia w Trójmieście
Po raz drugi w sezonie 2023/2024 koszykarze Trefla Sopot udokumentowali swoją przewagę nad Krajową Grupą Spożywczą Arką Gdynia w derbach Trójmiasta. W sobotę,...
Zrobili to! Polska wygrała w karnych i jedzie na EURO 2024!
Polska awansowała na mistrzostwa Europy, które w czerwcu i lipcu 2024 roku odbędą się w Niemczech! Mecz zakończył się bezbramkowym remisem, ale w rzutach...
Miedź Legnica - Arka Gdynia NA ŻYWO. Arka wygra po dwóch remisach? Gdzie oglądać?
Miedź Legnica - Arka Gdynia NA ŻYWO. Arka Gdynia zagra na wyjeździe z Miedzią Legnica w sobotę (30.03.2024) w meczu Fortuny 1. Ligi. Arka zremisowała dwa...
Najlepsze memy z meczu Polska - Estonia. "Mame nie teraz. Maszyna ruszyła"
Reprezentacja Estonii stanęła na drodze reprezentacji Polski w barażowym meczu półfinałowym o awans na EURO 2024. Biało-Czerwoni byli zdecydowanym faworytem...