Superfoods

Ćwiczysz regularnie lub planujesz to robić? Wyciągnij więcej z treningu i diety, sięgając po produkty poprawiające wydolność i metabolizm. Twoja aktywność...

Produkty pszczele są niezwykle zdrowe, jednak ten może zaszkodzić. O zagrożeniu związanym ze spożyciem pyłku kwiatowego informuje Główny Inspektorat Sanitarny i...

Picie kurkumy to sposób na wiele problemów zdrowotnych, ale taka kuracja nie jest odpowiednia dla każdego. Przyjmowanie zwiększonych ilości tej przyprawy w...

Nie róże, tulipany czy nawet kultowe kwiatyt tego święta, czyli goździki. Na Dzień Kobiet przynieś swojej ukochanej kolorowy i pachnący... bukiet warzyw. W...

Bieganie to świetny sposób na wypracowanie dobrej kondycji, świetnej sylwetki oraz dobre samopoczucie! Do efektywnego treningu potrzebne są nie tylko chęci i...

Odpowiednie buty do biegania są najważniejszym elementem ubioru biegacza. To one chronią Twoje nogi. By unikać niepotrzebnych kontuzji koniecznie zainwestuj w...

10. edycja zawodów Garmin Półmaraton Gdańsk padła łupem 50-letniego Piotra Drwala. Doświadczony biegacz z Ustki zwyciężył na półmaratońskiej trasie z czasem...

Kurkuma usprawnia trawienie i oczyszczanie organizmu z toksyn, a także wspomaga odchudzanie i poprawia wygląd cery. Zobacz, dlaczego warto sięgać po wodę z...

Ministerstwo Zdrowia wydało nowe obwieszczenie w sprawie leków i produktów medycznych zagrożonych brakiem dostępności w Polsce. Na najnowszej liście...

- Dla mnie samo bieganie jest sposobem na redukowanie swojego stresu i poprawę samopoczucia. Każdy z naszej grupy ma swój priorytet. Dużo osób biega, aby poczuć...

Złote mleko zawdzięcza swoje dobroczynne właściwości kurkumie i zawartej w niej kurkuminie. Ten złocisty napój działa przeciwzapalnie, wzmacnia odporność i...

Zabawka z Pepco zawiera niebezpieczne substancje – takie ostrzeżenie wydał Główny Inspektor Sanitarny w związku z informacjami sklepu. Dotyczy popularnego...

Sałatka z kaszą bulgur i suszonymi pomidorami to wyśmienita i pożywna przekąska, którą możesz z powodzeniem zrobić zarówno na drugie śniadanie, kolację jak i...

Domowych sposobów na zmarszczki jest bardzo dużo. Jedne bardziej skuteczne inne mniej. Jednak ta metoda ma wiele zwolenniczek, które mogą się pochwalić...

Kapusta kiszona łączy zalety warzywa świeżego i fermentowanego, bo zachowuje witaminę C i zyskuje silne prozdrowotne związki. Ta kiszonka to absolutny mus...

Dieta dr Ewy Dąbrowskiej, nazywana też postem warzywno-owocowym, to kuracja wspomagająca naturalne procesy oczyszczania i samoleczenia organizmu. Należy do...

Wiele roślin rośnie lepie lub gorzej w sąsiedztwie innych gatunków i warto to brać pod uwagę, sadząc czosnek. Jednak czosnek zwyczajny wcale taką zwyczajną...

Część żywności została wycofana z najpopularniejszych supermarketów. Główny Inspektorat Sanitarny ostrzega przed produktami, które można było kupić w takich...

Tutaj znajdziesz apteki w Sopocie. Klienci przychodzą tam codziennie, ponieważ szukają potrzebnych medykamentów oraz porad. Większość z nich nieprzerwanie od...

Woda ryżowa to jeden z tych niepozornych specyfików, który zbawiennie działa nie tylko od wewnątrz, ale także i zewnątrz. Woda po ugotowanym ryżu to cudowny...

Olivia Centre Run na 10 km oraz bieg główny na 21 km to najważniejsze elementy sportowe trzeciej edycji Ultrasa Oliwskiego. Rozgrywane w malowniczej dzielnicy...

Gdynianin Florian Pyszel narzucił najmocniejsze tempo podczas rozgrywanego w niedzielę, 17 września 2023 roku 61. Biegu Westerplatte. Na trasie liczącej 10 km w...