Skutki uboczne picia kawy. To dzieje się z organizmem, gdy pijesz kawę rano. Czy to jest bezpieczne dla twego zdrowia?

Czy picie kawy na pusty żołądek generuje ryzyko odwodnienia?

Mówi się, że kawa ma właściwości moczopędne, przez to występuje ryzyko odwodnienia. Okazuje się jednak, że dawka kofeiny nie jest w stanie wywołać efektu znaczącej utraty płynów. Wręcz przeciwnie, zalicza się do dziennego bilansu wypitych płynów.