MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
5 z 8
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Witaminy z grupy B odpowiedzialne są za produkcję keratyny,...
fot. supergranto/123RF

Objawy niedoboru witaminy B2 widać na skórze. Wśród nich zajady i łuszczenie się skóry. Jakie symptomy mogą oznaczać niedobór ryboflawiny?

Osłabienie włosów i paznokci

Witaminy z grupy B odpowiedzialne są za produkcję keratyny, czyli głównego budulca włosów i paznokci. Gdy dochodzi do niedoboru ryboflawiny, paznokcie stają się kruche i są bardziej podatne na złamania, a ich płytka zaczyna się rozwarstwiać. Zbyt niski poziom B2 w organizmie odbija się również na wyglądzie włosów, które tracą swój blask, a także znacznie szybciej wypadają.

Zobacz również

Krzyś, Azalia, Robi i wielu innych przyjaciół czeka na szczęśliwy dom

Krzyś, Azalia, Robi i wielu innych przyjaciół czeka na szczęśliwy dom

Nowy trener, nowe wyzwania , nowi piłkarze - ŁKS Łódź  startuje z treningami

Nowy trener, nowe wyzwania , nowi piłkarze - ŁKS Łódź startuje z treningami

Polecamy

Truskawki z bazaru zdrowsze niż te z Lidla czy Biedronki? Zobacz wyniki testu

GORĄCY TEMAT
Truskawki z bazaru zdrowsze niż te z Lidla czy Biedronki? Zobacz wyniki testu

Życie z miastenią. Z tyłu głowy zawsze jest strach, że to wszystko wróci...

Życie z miastenią. Z tyłu głowy zawsze jest strach, że to wszystko wróci...

Ci, którzy na statkach wyruszyli na morze - holenderskie mariny w epoce baroku

Ci, którzy na statkach wyruszyli na morze - holenderskie mariny w epoce baroku