Masz kaszel, cierpisz na duszności? Sięgnij po zioła oczyszczające płuca i oskrzela! Są polecane dla palaczy, astmatyków i po infekcjach

Anna Rokicka-Żuk
Anna Rokicka-Żuk
Dolegliwości takie jak przewlekły kaszel, nadmiar śluzu w drogach oddechowych czy okresowa duszność warto łagodzić za pomocą leczniczych ziół. Są polecane zwłaszcza wtedy, gdy nie możemy uniknąć szkodliwych czynników w powietrzu lub u podłoża objawów leży np. alergia. Te zioła są skuteczne w przypadku problemów z płucami i oskrzelami. Sprawdź, kiedy je stosować. 

Zobacz kolejne slajdy, przesuwając zdjęcia w prawo, ew. naciśnij strzałkę lub przycisk NASTĘPNE
Dolegliwości takie jak przewlekły kaszel, nadmiar śluzu w drogach oddechowych czy okresowa duszność warto łagodzić za pomocą leczniczych ziół. Są polecane zwłaszcza wtedy, gdy nie możemy uniknąć szkodliwych czynników w powietrzu lub u podłoża objawów leży np. alergia. Te zioła są skuteczne w przypadku problemów z płucami i oskrzelami. Sprawdź, kiedy je stosować. Zobacz kolejne slajdy, przesuwając zdjęcia w prawo, ew. naciśnij strzałkę lub przycisk NASTĘPNE 123RF
Udostępnij:
Przewlekły kaszel i okresowe duszności można łagodzić za pomocą ziół. Lecznicze rośliny pomogą też rozprawić się z nadmiarem wydzieliny w drogach oddechowych oraz je wzmocnić. Są polecane szczególnie przy objawach podrażnienia i stanów zapalnych, na które cierpią osoby żyjące w miastach, chore na astmę, ozdrowieńcy z infekcji oddechowych, a także palacze. Wypróbuj te naturalne sposoby łagodzenie dolegliwości układu oddechowego!

Spis treści

Jakie zioła na płuca pomogą przy problemach?

Drogi oddechowe stanowią barierę, która chroni organizm przed zanieczyszczeniami zawartymi we wdychanym powietrzu, w tym wywołującymi choroby drobnoustrojami. W obecnych czasach są one mocno obciążone, co staje się źródłem przewlekłych stanów zapalnych. To z kolei prowadzi nie tylko do zmniejszenia odporności na infekcje, ale także utrzymywanie się uporczywych dolegliwości.

Objawy oddechowe, takie jak chroniczny kaszel, nadmiar śluzu, nadwrażliwość na zanieczyszczenia powietrza, podrażnienie błon śluzowych, duszności odczuwane w związku alergią oddechową czy astmą oskrzelową, najczęściej związane są z przewlekłym stanem zapalnym o niskim nasileniu, który z czasem postępuje.

Uporczywy kaszel często bywa objawem przewlekłego zapalenia oskrzeli, w którym występuje wraz ze śluzową wydzieliną dłużej niż 3 miesiące w roku w ciągu dwóch kolejnych lat. Zapalenia w obrębie dróg oddechowych przyczyniają się ponadto do kaszlu odruchowego, w którym niedobór śluzu jest przyczyną dolegliwości bólowych.

Głównym sprawcą utrzymujących się problemów z płucami i drogami oddechowymi jest zanieczyszczenie powietrza dymem tytoniowym, spalinami, pyłami, środkami czystości i innymi szkodliwymi czynnikami drażniącymi.

Przeczytaj także:

Natomiast ostre dolegliwości są zwykle wynikiem infekcji, a więc choroby zakaźnej wymagającej leczenia objawowego i odpoczynku, a najlepiej także wspomagania za pomocą ziół nie tylko o działaniu przeciwzapalnym, ale też napotnym i przeciwwirusowym.

Problemów dotyczących płuc nie należy przy tym ignorować ani w sytuacji przewlekłych objawów o nieznanej przyczynie, ani tym bardziej tych ostrych. Chroniczny kaszel u palacza może być objawem raka płuc, a wraz z wydzieliną i dusznościami bywa oznaką rozwoju przewlekłej obturacyjnej choroby płuc. Jeśli jednak zdrowie jest pod tym względem pod kontrolą, warto sięgnąć po lecznicze rośliny, które poprawiają stan układu oddechowego.

Zobacz, które zioła wspomagają płuca przy uporczywych problemach!

Jak oczyścić płuca i oskrzela? Skuteczne kuracje na drogi oddechowe

Problemy z płucami i oskrzelami należy leczyć nawet wtedy, gdy nie są nasilone. Przewlekły kaszel doprowadza bowiem do wzrostu ciśnienia w klatce piersiowej i obciąża serca, natomiast duszności pozbawiają organizm odpowiednich ilości tlenu i możliwości usuwania dwutlenku węgla, co sprzyja zakwaszeniu organizmu. Stan zapalny wpływa negatywnie na cały organizm, zwiększając zagrożenie także innymi chorobami.

W takich sytuacjach pomocna może być nie tylko aromaterapia, ale także zażywanie ziół, które działają też na niższe drogi oddechowe. W jaki sposób stosować zioła rośliny i suplementy diety na płuca? Możliwości jest wiele, przy czym najlepiej połączyć kilka strategii (najlepiej z użyciem tych samych składników, jak np. tymianek do picia i masażu):

Warto stosować zwłaszcza:

  • zioła do picia, kapsułkowane i w postaci ekstraktów (zastosowanie wewnętrzne)
  • płukanki łagodzące do jamy ustnej i gardła (zastosowanie zewnętrzne)
  • olejki eteryczne – podgrzewane w kominku do aromaterapii lub dyfuzorze, a także stosowane do inhalacji z parą wodną oraz do smarowania i masażu ciała; niektóre olejki o jakości spożywczej można przyjmować jako suplement diety (zastosowanie zewnętrzne i wewnętrzne),
  • olej z czarnuszki – cenny suplement diety i składnik kosmetyczny.

Kuracja wzmacniająca płuca nie może obyć się bez zmiany diety, która powinna obfitować w przeciwutleniacze. To bardzo wrażliwe składniki, które znajdują się głównie w świeżych warzywach i owocach (a także innych naturalnych produktach, przede wszystkim roślinnych), a w organizmie hamują procesy degeneracji i starzenia tkanek. Zwiększone ilości tych związków wspomogą gojenie stanów zapalnych i uszkodzeń, a najważniejszym z nich jest zielony barwnik chlorofil. Absolutne minimum to pół kilograma warzyw i owoców dziennie, najlepiej na surowo.

Chlorofil, którego skarbnicą są ciemnozielone warzywa, zwłaszcza liściaste, ma właściwości odtruwające, wspomagające regenerację i zmniejszające zapalenie, a dla jego pochodnych wykazano, że działa antybakteryjnie, antywirusowo, a nawet może hamować rozwój raka płuc.

Bogata w chlorofil zielenina powinna być częścią codziennej diety osób, które sięgają po nikotynę – zarówno w formie wyrobów tytoniowych, jak i e-papierosów, a także żyją w dużych miastach, gdzie z powodu nadmiaru samochodów smog jest problemem całorocznym.

Zalecana dla zdrowia ilość warzyw to 2-3 porcje dziennie, przy czym porcja jest równa szklance kawałków – albo 2 szklankom liści, jeśli sięgamy po polecany jarmuż, szpinak, rukolę, roszponkę, sałatę rzymską czy świeże zioła kulinarne.

A jakie zioła lecznicze wspomogą naprawę obciążonych płuc? Sprawdź w naszej galerii!

Dowiedz się również na temat:

Dodaj firmę
Logo firmy Główny Inspektorat Sanitarny
Warszawa, Targowa 65
Autopromocja

Zdrowie całej rodziny pod kontrolą

miejsce #1

HeTaiDa

HETAIDA HTD 8813 TERMOMETR BEZDOTYKOWY

299,00 zł45,55 zł-85%
miejsce #2

Vitammy

VITAMMY ZOOM TERMOMETR BEZDOTYKOWY

439,75 zł74,80 zł-83%
miejsce #3

Medisana

Medisana TM 750

224,65 zł37,90 zł-83%
miejsce #4

Sanity

Sanity Termometr BabyTemp

328,98 zł97,72 zł-70%
miejsce #5

Omron

OMRON Gentle Temp 720

257,21 zł94,80 zł-63%
miejsce #6

Microlife

Microlife NC 100

249,00 zł94,94 zł-62%
miejsce #7

Vitammy

Vitammy FLASH HTD8816C

159,99 zł62,55 zł-61%
miejsce #8

Geratherm

Geratherm Classic

34,98 zł15,90 zł-55%
miejsce #9

Beurer

Beurer FT 65

220,90 zł103,90 zł-53%
miejsce #10

Braun

BRAUN BNT400 TERMOMETR BEZDOTYKOWY DO CZOŁA

276,99 zł134,00 zł-52%
miejsce #11

Braun

BRAUN PRT 1000

76,59 zł38,55 zł-50%
miejsce #13

Braun

BRAUN THERMOSCAN 6 IRT6515

258,95 zł149,00 zł-42%
miejsce #14

Braun

BRAUN NTF 3000 TERMOMETR BEZDOTYKOWY + CZOŁOWY

289,00 zł168,50 zł-42%
miejsce #15

Braun

BRAUN IRT 6520 ThermoScan® 7 z Age Precision®

278,00 zł177,99 zł-36%
miejsce #16

Nissei

Nissei MT-500

415,99 zł269,00 zł-35%
miejsce #17

Omron

OMRON Eco Temp Intelli IT MC-280B

102,00 zł66,82 zł-34%
miejsce #18

Braun

BRAUN BNT300 Termometr bezdotykowy i dotykowy do czoła

235,00 zł154,95 zł-34%
miejsce #19

Berrcom

Berrcom JXB-182

59,00 zł39,90 zł-32%
miejsce #20

Yuwell

Yuwell YT-1 PBTB015

119,00 zł82,50 zł-31%
miejsce #21

Meriden

Meriden Termometr Medyczny TM19

189,00 zł131,98 zł-30%
miejsce #23

TrueLife

TrueLife Care Q10 BT

362,00 zł334,00 zł-8%
Materiały promocyjne partnera

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Duże śniadanie nie pomaga schudnąć

Materiał oryginalny: Masz kaszel, cierpisz na duszności? Sięgnij po zioła oczyszczające płuca i oskrzela! Są polecane dla palaczy, astmatyków i po infekcjach - Strona Zdrowia

Komentarze

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Więcej informacji na stronie głównej Nasze Miasto
Dodaj ogłoszenie