Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów
2 z 13
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Pokroić, zetrzeć lub porwać i połączyć z sosem – oto cała...
fot. Brent Hofacker/123RF

Łatwiej się już nie da. Odchudzanie tą dietą nie wymaga liczenia kalorii. Zobacz, co zawierają posiłki diety wolumetrycznej

Surówki i sałatki

Pokroić, zetrzeć lub porwać i połączyć z sosem – oto cała filozofia przygotowania sałatek i surówek, tymczasem liczba możliwych kombinacji i smaków pozostaje nieskończona. Mieszanki warzyw z owocami, ugotowanymi nasionami roślin strączkowych, jajkiem na twardo, rybą czy mięsem można jeść jako duży posiłek, a bez treściwych dodatków – jako przekąskę. To również dobre danie na wynos – warstwową sałatkę można przygotować w słoiku.

Zobacz również

Nowodworce. Motocyklistka zginęła po zderzeniu z barierami

Nowodworce. Motocyklistka zginęła po zderzeniu z barierami

Na terenie pogorzeliska w Siemianowicach Śląskich będzie pracowało mniej strażaków

Na terenie pogorzeliska w Siemianowicach Śląskich będzie pracowało mniej strażaków

Polecamy

W tym roku na Dzień Matki zrobię to obłędne tiramisu truskawkowe. Smakuje jak raj

W tym roku na Dzień Matki zrobię to obłędne tiramisu truskawkowe. Smakuje jak raj

Ozempikowa pupa. Nowy efekt uboczny leku

Ozempikowa pupa. Nowy efekt uboczny leku

Nietypowa aktywność na twoim koncie PayPal? CyberResuce przestrzega przed oszustwem

Nietypowa aktywność na twoim koncie PayPal? CyberResuce przestrzega przed oszustwem