Jak rzucić palenie raz, a skutecznie? W nowym roku pożegnaj się z dymkiem - to częste i ważne postanowienie noworoczne

ak
Jak rzucić palenie w nowym roku? Jeżeli pożegnanie z dymkiem to także twoje postanowienie noworoczne na 2021 rok, sprawdź, jak zrobić to skutecznie. Z tymi poradami tym razem ci się uda!
Jak rzucić palenie w nowym roku? Jeżeli pożegnanie z dymkiem to także twoje postanowienie noworoczne na 2021 rok, sprawdź, jak zrobić to skutecznie. Z tymi poradami tym razem ci się uda! istock.com
Jak rzucić palenie? Niemal każdy palacz przynajmniej raz zadał sobie to pytanie. Większość palaczy chce rzucić swój nałóg, ale udaje się tylko niewielu, dlatego warto wiedzieć, jak skutecznie rzucić palenie. Zobacz , jak się przygotować, by raz na zawsze przestać palić!

Jeśli chcesz rzucić palenie, możesz być pewien, że łatwo nie będzie. Z pewnością już nieraz próbowałeś pozbyć się tego niezdrowego nałogu z marnym skutkiem. Teraz jednak może być inaczej - kluczem do sukcesu jest bowiem odpowiednie przygotowanie! Mało komu udaje się rzucić palenie tuż po powiedzeniu (lub pomyśleniu) sobie: "od teraz rzucam". Z odpowiednim podejściem sukces jest jednak możliwy!

Jak rzucić palenie skutecznie? Z tymi radami odniesiesz sukces:

Rzucenie palenia to jedno z najczęściej podejmowanych postanowień noworocznych. Inne także są związane ze zdrowiem. Dotyczą m.in.:

  • schudnięcia,
  • zdrowego odżywiania,
  • regularnego uprawiania sportu,
  • regularnego badania się.

Niezależnie od tego, jakie postanowienie noworoczne podejmiesz czy też jaką prozdrowotną zmianę w życiu chcesz wprowadzić, pamiętaj, że robisz to przede wszystkim dla siebie. Nawet jeśli inni także odniosą korzyści z tego, że rzucisz palenie czy zmienisz dietę, najwięcej zyskasz na tym ty sam i twoje zdrowie!

Tajemnica Marchewki

Wideo

Komentarze 5

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

R
Ramos

Ja jak rzucałem palenie to starałem sie unikac imprez na poczatku potem sie wziałem za sport ale i to nie pomagało , dopiero jak wziałem tabletki Recigar i cwiczyc tak naprawde regularnie to rzuciłem palenie na stałe

K
Kamillos
Palenie musiałem odstawić, bo lekarz kazał. No łatwo nie jest, ale póki co daje rade Jest jeszcze waporyzacja, wiec wymiennie próbuje odreagować suszem cbd z konopnych chmur. Efekt mam wrazenie jest nawet lepszy. Wycisza mysli i pozwala spokojnie zasnac
G
Gość
2019-06-01T19:31:25 02:00, xYz:

Jako doświadczony eks palacz radzę, najpierw decyzja. Żadne gumy, ograniczenia itp. Radykalnie z dnia na dzień. Jeśli faktycznie chcesz rzucić dasz radę. Może biorezonans, nie wiem czy pomaga ale można zastosować nawet jako placebo.

Rowniez jako eks palacz (7 lat bez palenia) polecam biorezonans. Poszedlem na zabieg z kolega, w zasadzie dla towarzystwa i nez wiary i przekonania.

Bylem podlaczony do urzadzenia przez ok 2h. Nastepnego dnia poszedlem na poprawke - dla tzw. sw. spokoju.

Mam kilku kolegow, ktorzy rowniez za pomoca tej metody skutecznie rzucili palenie. Oczywiscie wymaga to odrobiny dobrej i silnej woli. Przez te 7 lat miewalem momenty, ze pojawiala sie ochota na papierosa ale swiadomosc ewentulanego powrotu do nalogu skutecznie te chec zabijala. Polecam!

G
Gość
ICD 10 F 16 a więc trzeba do lekarza psychiatry na długie leczenie aby rzucić nie na półkę czy do kieszeni.W Warszawie dr. hab. psychiatra Wojnar i dr. psychiatra Woronowicz leczy skutecznie.
x
xYz
Jako doświadczony eks palacz radzę, najpierw decyzja. Żadne gumy, ograniczenia itp. Radykalnie z dnia na dzień. Jeśli faktycznie chcesz rzucić dasz radę. Może biorezonans, nie wiem czy pomaga ale można zastosować nawet jako placebo.
Dodaj ogłoszenie