Polecamy

Jabłko na odchudzanie © pixabay
[2/10]

Jabłko na odchudzanie

Jedno średniej wielkości jabłko (180 g) dostarcza tylko 90 kcal, czyli tyle samo, co:
• 17 g chipsów ziemniaczanych,
• 18 g wafelków w czekoladzie,
Ten niskokaloryczny owoc zawiera sporo błonnika pokarmowego i ma niski indeks glikemiczny, przez co jest idealnym produktem dla osób chcących zgubić kilka kilogramów.

Jesień oznacza sezon na pyszną polską dynię, śliwki i.. jabłka. Dowiedz się, na jakie schorzenia pomagają te przepyszne owoce i dlaczego warto sięgać po nie nawet codziennie!

Najnowsze wiadomości

reklama