Czy kofeina w nadmiarze szkodzi? Poznaj objawy przedawkowania kofeiny. To nie tylko kołatanie serca

Ból głowy

Ucisk w okolicy skroni pojawia się bardzo często po przyjęciu zbyt dużej dawki kofeiny, ale również przy jej nagłym odstawieniu.

Jeśli ból głowy wystąpił po wypiciu kilku filiżanek kawy, warto na początku wypróbować naturalne sposoby uśmierzania bólu, do których należą techniki relaksacyjne, spacer, drzemka lub zwiększenie ilości wypijanych płynów.

Sięgając po leki na ból głowy, należy zwrócić uwagę na to, aby nie zawierały kofeiny, ponieważ może to dodatkowo nasilać dolegliwości bólowe.