Co na detoks wątroby? Te produkty wspomogą odtruwanie organizmu. Oczyszczanie i detoksykacja wątroby

Anna Rokicka-Żuk
Gdy wątroba szwankuje, trzeba wspomóc ją za pomocą odpowiedniej diety. Odstawienie produktów i używek, które pogarszają samopoczucie, to sprawa oczywista. Co jednak jeść, by jak najszybciej poczuć się lepiej? 

W przypadku problemów z trawieniem, opuchlizny brzucha, wzdęć i częstej zgagi warto sięgać po pewne pokarmy. 

Sprawdź, co wspomoże stan wątroby! 

Zobacz kolejne slajdy, przesuwając zdjęcia w prawo, naciśnij strzałkę lub przycisk NASTĘPNE.
Gdy wątroba szwankuje, trzeba wspomóc ją za pomocą odpowiedniej diety. Odstawienie produktów i używek, które pogarszają samopoczucie, to sprawa oczywista. Co jednak jeść, by jak najszybciej poczuć się lepiej? W przypadku problemów z trawieniem, opuchlizny brzucha, wzdęć i częstej zgagi warto sięgać po pewne pokarmy. Sprawdź, co wspomoże stan wątroby! Zobacz kolejne slajdy, przesuwając zdjęcia w prawo, naciśnij strzałkę lub przycisk NASTĘPNE. mikesaran/123RF
Dodaj komentarz:
Udostępnij:
Detoks wątroby może być konieczny, w chwili, gdy pojawiają się takie dolegliwości, jak niestrawność, uczucie przepełnienia, zgaga, czy wzdęcia. Możliwych przyczyn nadmiernego obciążenia wątroby jest kilka. Wśród nich ciężkostrawna dieta, nadmiar używek, czy wszechobecne zanieczyszczenia. Oprócz wytchnienia od niech warto wprowadzić coś jeszcze. Poznaj produkty, które wspomagają oczyszczanie wątroby.

Detoks wątroby. Kiedy warto wspomóc ten narząd?

Odtruwanie organizmu to jedna z wielu ważnych ról wątroby, choć w procesie tym uczestniczy nie tylko układ pokarmowy, ale też moczowy, oddechowy i skóra.

Gdy jednak wątroba szwankuje, warto ją „odtruć”, by wspomóc regenerację jej komórek i usuwanie nagromadzonych związków upośledzających jej funkcjonowanie. Należy wtedy także unikać produktów i nawyków, które prowadzą do nadmiernego obciążenia tego narządu.

Sprawdź, które produkty wspomogą pracę wątroby!

  • Sprawne usuwanie z organizmu toksyn wymaga wypijania odpowiednich ilości płynów, najlepiej 2-3 l wody mineralnej dziennie.
  • Drugi warunek to spożywanie każdego dnia 0,5-1 kg warzyw i owoców, zwłaszcza tych zielonych liści, oraz bogatych w witaminę C.
  • Warto też skorzystać z właściwości pewnych pokarmów, które wpływają na pracę wątroby w szczególnie korzystny sposób.

Oczyszczanie i detoksykacja wątroby. Te produkty warto spożywać

Gdy wątroba zaczyna szwankować warto zadbać o odpowiednią dietę, a także rozważyć zmianę stylu życia. Co zatem jeść, by odczuć poprawę samopoczucia?

Obejrzyj w galerii zdjęć produkty o zbawiennym dla wątroby działaniu i rozważ poszerzenie swojego jadłospisu o te elementy.

ZOBACZ: Jak oczyścić organizm z toksyn?

Wideo

Materiał oryginalny: Co na detoks wątroby? Te produkty wspomogą odtruwanie organizmu. Oczyszczanie i detoksykacja wątroby - Strona Zdrowia

Komentarze 3

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

M
Mona1309
27 października, 14:22, Renata:

A macie jakiś fajny specyfik z bombą błonnikową?

No z tą "bombą błonnikową" to nie ma co przesadzac, bo za dużo błonnika to też nie zdrowo. A jeśli chodzi o jakiś specyfik to mogę Tobie polecić taki suplement fibra vitale, tylko stosuj się do proponowanej gramatury

R
Renata

A macie jakiś fajny specyfik z bombą błonnikową?

W
Wiola
Przy każdym detoksie organizmu trzeba pić dużo wody. Ja to mama specjalną aplikację i po każdej szklance wypitej cisowianki zaznaczam sobie w niej, że wypiłam wodę ina koniec dnia widzę ile wody wypiłam. Tak do 10 szklnaek to dla mnie max jest.. więcej nie dam rady. i powiem że na zdrówko nie narzekam. jak jeszcze zaczęłam się zdrowo odżywiać to w ogóle.
Dodaj ogłoszenie