Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów
2 z 6
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Ćwiczenie w wodzie przyspiesza metabolizm i pozwala w łatwy...
fot. olegdudko/123rf.com

Aqua aerobik nie tylko dla seniorów. Ćwiczyć może praktycznie każdy. Czy aqua aerobik jest dobry na odchudzanie? Wypróbuj zalety ćwiczeń

Aqua aerobik pomaga schudnąć

Ćwiczenie w wodzie przyspiesza metabolizm i pozwala w łatwy sposób zrzucić zbędne kilogramy. Dzięki temu chudniesz i modelujesz sylwetkę. Woda masuje także ciało, a dzięki ujędrnia skórę i zmniejsza cellulit.

Aqua fitness świetnie sprawdzi się w przypadku osób otyłych i z nadwagą, które nie wiedzą jak zacząć ćwiczyć lub inne ćwiczenia są dla nich zbyt intensywne. W wodzie ciało staje się lżejsze i nie obciąża stawów tak jak podczas ćwiczeń „na sucho”.

Zobacz również

Mbappe zadebiutuje w Warszawie jako piłkarz Realu?! Taki scenariusz bardzo możliwy

Mbappe zadebiutuje w Warszawie jako piłkarz Realu?! Taki scenariusz bardzo możliwy

Klub nie otrzymał zgody na grę w Ekstraklasie, a awans jest niemal pewny!

NOWE
Klub nie otrzymał zgody na grę w Ekstraklasie, a awans jest niemal pewny!

Polecamy

Festiwal Światła: sztuka, innowacja i integracja w Gdańsku

Festiwal Światła: sztuka, innowacja i integracja w Gdańsku

GIF wycofał kolejny lek. Ostrzeżenie przed realnym zagrożeniem dla zdrowia

GIF wycofał kolejny lek. Ostrzeżenie przed realnym zagrożeniem dla zdrowia

Nie będzie lepszego dostępu do tabletki „dzień po”? NFZ narzuca zasady

Nie będzie lepszego dostępu do tabletki „dzień po”? NFZ narzuca zasady